Natación para Bebés, Niños y Adultos
Aprende, Mejora y Disfruta en el Agua
¿Por Qué Elegir Nuestras Clases de Natación?
No importa tu edad o nivel, aprenderás a nadar con seguridad y confianza.
Metodología personalizada: Cada alumno aprende a su ritmo, con ejercicios adaptados a su nivel y objetivos.
Ambiente seguro y motivador: Clases en piscinas privadas, urbanizaciones o empresas con un enfoque profesional y cercano.
Experiencia y certificaciones: Más de 20 años enseñando natación con resultados comprobados.
Aprendizaje efectivo y ameno: Técnicas basadas en la diversión y la confianza para que el proceso sea agradable.
Clases de Natación Personalizadas para Todas las Edades y Niveles
Con los niños miedosos y los más pequeños estoy siempre metida en el agua. Les hago una enseñanza activa proponiendoles juegos y sin que se den cuenta trabajamos el aprendizaje de manera progresiva.
Si quieres que tu bebé se familiarice con el agua, que tu hijo aprenda a nadar con seguridad o que tú mejores tu técnica y condición física, en Entrena con Ana Jiménez te ayudo a conseguirlo con un enfoque profesional, seguro y adaptado a cada nivel.
Ofrecemos clases personalizadas de natación para bebés, niños y adultos en Madrid, trabajando a domicilio (piscinas privadas) o en sesiones grupales en urbanizaciones y empresas en zonas como Pozuelo de Alarcón, Aravaca, Las Rozas, Majadahonda, Villanueva del Pardillo, Alcorcón, Villaviciosa de Odón, Móstoles, Leganés, Fuenlabrada, Pau de Carabanchel.
Aprender a nadar es un regalo para toda la vida. ¡Empieza hoy!
Tipos de Clases de Natación
Natación para Bebés (0-3 años)
Las sesiones de natación para bebés están diseñadas para ayudar a los más pequeños a familiarizarse con el agua de manera segura y lúdica, siempre en compañía de sus padres.
¿Qué hacemos en estas clases?
✔ Ejercicios de flotación y adaptación al agua.
✔ Juegos sensoriales para estimular el desarrollo motor.
✔ Técnicas básicas de seguridad acuática.
✔ Actividades para fortalecer el vínculo bebé-padre/madre. Matronatación.
No se trata de enseñar a nadar, sino de que el bebé disfrute del agua con confianza.
Natación para Niños (3-12 años)
Desde los primeros aprendizajes hasta la mejora de la técnica, las clases de natación para niños están enfocadas en seguridad, diversión y progresión constante.
Beneficios clave:
✔ Aprendizaje de los estilos básicos de natación.
✔ Técnicas de respiración y flotación.
✔ Desarrollo de habilidades acuáticas para prevenir accidentes.
✔ Ejercicios para mejorar fuerza, coordinación y resistencia.
Las clases se adaptan al nivel y la personalidad de cada niño, desde los que tienen miedo al agua hasta los que quieren perfeccionar su técnica.
Natación para Adultos
Si nunca aprendiste a nadar o quieres mejorar tu técnica y condición física, estas clases son para ti.
¿Qué trabajamos en estas sesiones?
✔ Aprendizaje de los cuatro estilos de natación (crol, espalda, braza y mariposa).
✔ Técnicas de respiración y eficiencia en el agua.
✔ Mejora de la resistencia y tonificación muscular.
✔ Entrenamiento para natación deportiva o rehabilitación y preparación para cualquier oposición o empleo ( bomberos, guardia civil, auxiliares de vuelo, …).
Las clases pueden ser individuales o en pequeños grupos, adaptadas a tus objetivos y nivel.
Clases de Natación para la Tercera Edad
La natación es una de las mejores actividades para adultos mayores, ya que permite mantenerse en forma sin impacto en las articulaciones.
Beneficios:
✔ Reduce el riesgo de lesiones.
✔ Mejora la movilidad y el equilibrio.
✔ Favorece la circulación y el bienestar cardiovascular.
✔ Aumenta la fuerza sin sobrecargar músculos y huesos.
Sesiones personalizadas para mantener un estilo de vida activo y saludable.
Preguntas Frecuentes sobre las Clases de Natación
¿A qué edad puede empezar un bebé en natación?
Desde los 3 meses, siempre que el pediatra lo autorice.
¿Cuántas clases necesita un niño para aprender a nadar?
Depende del niño, su edad y nivel de confianza en el agua. En pocas semanas pueden aprender a flotar y desplazarse con seguridad.
¿Puedo tomar clases si tengo miedo al agua?
Sí, adaptamos las clases a tu ritmo para que ganes confianza poco a poco.
¿Las clases son individuales o en grupo?
Ofrecemos ambas opciones, según disponibilidad y preferencias.
¿Dónde se realizan las clases?
En piscinas privadas, urbanizaciones y empresas en Madrid: Pozuelo de Alarcón, Aravaca, Las Rozas, Majadahonda, Villanueva del Pardillo, Alcorcón, Villaviciosa de Odón, Móstoles, Leganés, Fuenlabrada, Pau de Carabanchel.
📞 ¿Tienes más dudas? Llámame al 620 537 753 y te asesoraré sin compromiso.
Empieza Hoy Tu Experiencia en el Agua
No importa si buscas que tu bebé se familiarice con el agua, que tu hijo aprenda a nadar con seguridad o si tú mismo quieres mejorar tu técnica. Aprender a nadar es una inversión en salud, seguridad y bienestar.
Reserva tu clase llamando al 620 537 753
Disponible en: Pozuelo de Alarcón, Aravaca, Las Rozas, Majadahonda, Villanueva del Pardillo, Alcorcón, Villaviciosa de Odón, Móstoles, Leganés, Fuenlabrada, Pau de Carabanchel.
¡Sumérgete en una experiencia única en el agua!
Beneficios de la Natación para Cada Etapa de la Vida
Clases adaptadas a cada edad y necesidad para garantizar la mejor experiencia en el agua
Para Bebés (0-3 años)
- Refuerza el vínculo con los padres.
- Estimula el desarrollo psicomotor y la coordinación.
- Ayuda a mejorar la capacidad respiratoria.
- Fomenta la confianza en el agua desde una edad temprana.
Para Niños (3-12 años)
- Aprenden a nadar de forma segura y divertida.
- Mejora la fuerza, coordinación y resistencia.
- Previene el miedo al agua y refuerza la confianza.
- Favorece el desarrollo de la disciplina y la autonomía.
Para Adultos
- Mejora la condición física sin impacto en las articulaciones.
- Ayuda a aliviar el estrés y mejora la postura.
- Ideal para recuperación de lesiones.
- Técnicas avanzadas para perfeccionar el estilo y rendimiento.
mis clientes opinan
★★★★★
«Apunté a mi bebé a clases de natación con Ana cuando tenía 2 años y ha sido una experiencia maravillosa. Desde el primer día, nos transmitió confianza y tranquilidad. Mi pequeño disfruta cada sesión, ha mejorado su coordinación y se siente súper cómodo en el agua. Además, el vínculo que hemos creado durante las clases es increíble. ¡Totalmente recomendable para cualquier mamá o papá que quiera que su bebé se adapte al agua de forma natural y segura!»
Marta S.
(Pozuelo de Alarcón)
★★★★★
«Siempre tuve miedo al agua y me costaba mucho relajarme al nadar. Decidí probar las clases con Ana y ha sido un antes y un después. Su paciencia y metodología me ayudaron a superar mi miedo y mejorar mi técnica en pocas semanas. Ahora no solo sé nadar bien, sino que disfruto cada vez que entro en la piscina. Si alguien tiene miedo al agua o quiere mejorar su estilo, sin duda le recomendaría estas clases.»
David R.
(Las Rozas)